Articole interesante

  • Acest material conține totul despre smoothie-uri pentru pierderea în greutate, ce ar trebui să fie incluse în compoziția lor, cum să le gătim și să le folosim corect și cum sunt utile, cu excepția pierderii kilogramelor în plus din talie.
    26 iunie 2022
  • Uneori chiar vrei să slăbești, dar nu există suficientă voință pentru a începe să faci ceva pentru asta. Motivația va veni în ajutor, ajutând la pierderea în greutate. În acest articol, ne vom uita la unele dintre cele mai populare motivații care sunt dezvoltate pe baza observațiilor despre stilul de viață al potențialilor solicitanți de pierdere în greutate.
    10 iunie 2022
  • Dieta cu ouă pentru pierderea în greutate este unul dintre cele mai simple sisteme de nutriție care include o varietate de alimente. Articolul descrie principiile de bază pentru alcătuirea unui meniu alimentar cu ouă.
    26 Mai 2022
  • Dieta Dukan: planificarea meniului pentru fiecare etapă pentru fiecare zi. Tot in acest articol veti gasi un tabel cu produse recomandate pentru acest sistem de alimentare.
    25 Martie 2022
  • Bazele principiului mediteranean al nutriției, caracteristicile lor și diferențele fundamentale față de alte diete. Exemplu de meniu pentru saptamana si retete.
    13 Martie 2022
  • Aflați care este dieta potrivită pentru pierderea în greutate, cum să treceți la ea în beneficiul organismului. Schimbarea sistemului de mese în loc de diete va ajuta la obținerea unei siluete zvelte
    18 februarie 2022
  • Alimentele dietetice pot fi nu numai sănătoase, ci și delicioase. Consultați lista principală de alimente cu conținut scăzut de calorii, tipuri de alimente proteice din dieta Pierre Dukan. Consultați rețete delicioase cu conținut scăzut de calorii.
    13 ianuarie 2022
  • Caracteristicile dietei japoneze pentru pierderea în greutate. Câte kilograme poți pierde cu dieta japoneză timp de 14 zile? Meniu și caracteristici alimentare.
    5 ianuarie 2022
  • Cum să slăbești 10 kilograme într-o lună? Corecție nutrițională, sfaturi utile de la nutriționiști.
    4 ianuarie 2022
  • Articolul descrie modalități eficiente de a pierde 5 kilograme pe săptămână.
    19 decembrie 2021
  • Dieta după grupa de sânge: pe ce se bazează programul alimentar. Caracteristicile nutriționale ale reprezentanților celor 1, 2, 3 și 4 grupe de sânge. Avantajele și dezavantajele unei diete a grupului de sânge. Influența factorului Rh asupra nutriției.
    18 decembrie 2021
  • Yoga pentru pierderea în greutate acasă: 14 exerciții eficiente sunt descrise în articol. Cum să slăbești în 30 de minute pe zi cu yoga: recomandări.
    12 decembrie 2021
  • Baze nutriționale pentru diabet zaharat, alimente permise pentru boli.
    3 decembrie 2021
  • Vă spunem ce trebuie să luați în considerare atunci când dieta Maggi, cântărim avantajele și dezavantajele, ținem cont de contraindicații și, de asemenea, vă oferim un meniu de dietă detaliat pentru 4 săptămâni.
    24 noiembrie 2021
  • Caracteristici de nutriție pentru pancreatita acută și cronică, reguli alimentare cu exemple de meniuri și rețete. Sfaturi utile de la specialiști.
    14 noiembrie 2021
  • „Colacul de salvare" de la talie este o problemă familiară multor femei. Și tu? Atunci încearcă aceste exerciții dovedite de slăbire pentru burtă și flancuri.
    1 noiembrie 2021
  • Dieta cu apă pentru leneși - reguli generale pentru slăbit, soiuri, alimente permise și interzise, ​​dietă, contraindicații, argumente pro și contra, costuri. Dietele similare. Recenzii și rezultate ale fetelor care au slăbit în urma unei diete leneșe.
    22 octombrie 2021
  • În articol, vom vorbi despre cum să slăbești eficient acasă și să nu-ți dăunezi sănătății. Într-adevăr, printre numeroasele metode, este necesar să alegeți una care să aducă cu siguranță rezultatul dorit.
    19 octombrie 2021
  • Dieta ketogenică sa dovedit a fi eficientă pentru pierderea în greutate, dar respectarea ei pentru o perioadă lungă de timp se poate face numai sub supravegherea unui medic. Caracteristicile nutriției ketogene pentru pierderea în greutate, cum și din ce să construiți un meniu.
    31 August 2021
  • O dietă cu conținut scăzut de calorii este o modalitate eficientă de a combate excesul de greutate. Care este esența acestei diete și cum să o urmezi corect - citește în acest articol.
    11 iulie 2021
  • Cum să slăbești cu adevărat: este posibil să slăbești într-o lună. Prezentare generală a principalelor grupe de produse pentru slăbit. Sfaturi pentru normalizarea greutății și modul de îmbunătățire a siluetei.
    5 iulie 2021
  • O mono-dietă populară pe chefir cu o descriere detaliată, contraindicații, un meniu (tabel) pentru 3, 7 și 10 zile.
    19 iunie 2021
  • Vrei să slăbești într-o săptămână și să vezi rezultate reale? Dieta cu 6 petale, cu un eșantion de meniu pentru fiecare zi, va ajuta în acest sens.
    8 iunie 2021
  • Dieta pentru gută: principiile de bază ale unei diete pentru gută, alimentele permise, alimente interzise, ​​regim de băut.
    3 iunie 2021
  • Cum poți pierde în greutate, ce este pierderea în greutate, cum să slăbești fără diete - reguli și principii, de ce postul sau o scădere bruscă a aportului de calorii este periculos, eliminăm carbohidrații din meniu, mâncăm mai multe proteine, bem suficientă apă, curățăm intestinele, exerciții fizice, retragere.
    8 Martie 2021
  • Pierderea în greutate cu 7 kg în 7 zile: pregătire, diete eficiente (chefir, ciocolată, terci), curele speciale, exerciții, nutriție adecvată.
    11 ianuarie 2021
  • Opțiuni de dietă cu pepene verde pentru scăderea în greutate. Avantaje și dezavantaje, exemplu de meniu. Rețete pentru dieta cu pepene verde. Rezultatele pierderii în greutate.
    1 ianuarie 2021
  • Reguli nutriționale generale și caracteristici dietetice pentru pancreatita acută și cronică. Exemple de meniuri pentru zi și săptămână, rețete pentru gătit. Produse permise și interzise.
    31 decembrie 2020
  • O rețetă pentru o dietă de băut pentru scăderea în greutate timp de 7 și 30 de zile, o listă de alimente permise pe o dietă de băut, un meniu de dietă de băut timp de 7 zile, un meniu de dietă de băut timp de 30 de zile, contraindicații.
    9 decembrie 2020
  • Dieta pentru gastrită. Meniu timp de 7 zile, cauze ale gastritei, alimente permise pentru gastrită, alimente interzise pentru gastrită, un plan de dietă aproximativ pentru gastrită, recomandări generale.
    28 noiembrie 2020
  • Specificul și variațiile dietei japoneze pentru scăderea în greutate. Caracteristicile produselor alimentare și ale produselor permise, reguli de ieșire.
    8 noiembrie 2020
  • Alimentație adecvată pentru pierderea în greutate: elementele de bază, de unde să începeți, tranziția corectă, planificarea dietei, o listă de alimente, micul dejun, regimul de băut, un meniu pentru o săptămână, mese pentru bărbați, femei, copii și sportivi, mese pentru arderea grăsimilor, reguli pentru menținerea rezultatului, opiniespecialist.
    5 noiembrie 2020
  • Esența și regulile de aderare la o dietă proteică pentru pierderea în greutate, o listă de produse recomandate. Eșantion de meniu timp de 7 și 14 zile, timp de 4 săptămâni. Rețete de vase.
    5 octombrie 2020
  • Cum să slăbești într-o săptămână fără dietă: mentalitatea potrivită, dieta echilibrată, somnul, exercițiile fizice și alte caracteristici.
    2 octombrie 2020
  • Principiile de bază ale dietei preferate pentru slăbit, argumentele pro și contra. Contraindicații pentru dietă. Eșantion de meniu și reguli generale de mâncare.
    22 Septembrie 2020
  • O revizuire completă a dietei de hrișcă pentru pierderea în greutate. Exemple de rețete pentru gătit hrișcă. Reguli pentru intrarea și ieșirea din dietă. Dezavantaje și contraindicații.
    20 Septembrie 2020
  • Ce trebuie să știți despre dieta keto - alimentația beneficiazăContra de dieta. Meniu pentru săptămână. Rezultate. Recenzii nutriționiste
    12 August 2020
  • Exerciții eficiente de scădere în greutate: mers, antrenament cu kettlebell, înot, ciclism, orbitreck, alergare, tenis, antrenament cu intensitate mare, crossfit, schi fond, sfoară, aerobic în trepte, antrenament ciclic de alergare, push-up și altele.
    8 August 2020
  • Mulți doresc să aibă o figură frumoasă de a nu face nimic. Dar frumusetea cere timp, efort și bani. Există o varietate de metode și modalități de a pierde in greutate rapid fără a afecta sănătatea lor.
    1 Aprilie 2020
  • Un model clasic de frumoase figuri feminine sugerează silueta "de chitara" — curbe netede de la piept și coapse la talie. Excesele în nutriție, locul de muncă sedentar, lipsa de timp pentru a vizita sala de sport se reflectă pe toate.
    4 Martie 2020
  • Orice dieta — este o mare încercare pentru organismul uman. Mulți descărcare dieta permit mese delicioase.
    1 Martie 2020
  • Problema slabit in zilele noastre una dintre cele mai actuale probleme de ambele sexe. În acest articol puteți culege pentru tine informații cum să facă acest lucru.
    5 ianuarie 2020
  • Prima etapă dieta Dyukana este caracterizat și de o reducere semnificativă a volumului și pierderea rapidă în greutate. La prima etapă de cele mai stricte cerințe de meniu și este de dorit toate le executa impecabil, deoarece pierderea totală în greutate în toată dieta este determinată anume la această etapă.
    1 ianuarie 2020